4 clés pour bien manger : nouvelle vidéo-guide de l’Institut Jérôme Lejeune !

Découvrez notre nouvelle vidéo-guide : 4 clés pour bien manger.

Réalisée avec Laude de Verdun notre diététicienne, et en partenariat avec les classes Ulis de l’établissement Stanislas à Paris, cette vidéo propose 4 clés pour une meilleure alimentation.

Au-delà du contenu de l’assiette, d’autres facteurs impactent notre alimentation : les quantités que nous mangeons, le temps que nous prenons, ou encore la régularité de nos repas. Et une bonne alimentation est essentielle pour une bonne santé !

Nous avons conçue cette vidéo en pensant aux adultes porteurs de trisomie 21 chez qui le passage à une vie plus autonome s’accompagne parfois d’un déséquilibre alimentaire et d’une prise de poids importante, mais aussi pour aider les plus jeunes à prendre de bonnes habitudes alimentaires.

N’hésitez pas à la partager autour de vous !